Fließen. Entdecken. Neu verbinden.
Creative Vinyasa Flow
Bewegung mit Raum für Abwechslung
Fließen. Entdecken. Neu verbinden.
Creative Vinyasa Flow
Bewegung mit Raum für Abwechslung
Ein abwechslungsreicher Vinyasa Flow, bei dem Atem und Bewegung fließend miteinander verbunden werden. Kreative Übergänge und wechselnde Schwerpunkte sorgen dafür, dass sich die Praxis immer wieder neu anfühlen darf.
9:00 – 10:00 Uhr
Beschreibung
Creative Vinyasa Flow verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und abwechslungsreichen Sequenzen.
Statt immer denselben Ablauf zu wiederholen, entstehen unterschiedliche Verbindungen zwischen den Asanas. Mal liegt der Schwerpunkt mehr auf Mobilität, mal auf Kraft, Balance oder einem bestimmten Bewegungsmuster.
Die Stunde darf neugierig machen und gleichzeitig genügend Raum lassen, den eigenen Körper wahrzunehmen. Du musst keine komplizierten Abfolgen beherrschen – die Bewegungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und können angepasst werden.
Highlights
- Abwechslungsreiche Flows
- Kreative Übergänge
- Atem & Bewegung im Zusammenspiel
- Wechselnde Schwerpunkte
- Variationen für unterschiedliche Levels
Buchung & Anfrage
Anmeldung erforderlich
Termin
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
Fördert Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und Kraft und schafft gleichzeitig Raum für eine konzentrierte, fließende Yogapraxis.
Grundkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Die Übungen werden mit unterschiedlichen Varianten angeboten.
Jede Stunde kann einen anderen Schwerpunkt haben. Du musst dir keine festen Abläufe merken.
Bei akuten Verletzungen oder gesundheitlichen Einschränkungen bitte vor der Stunde Rücksprache halten.