Yoga für Körper, Geist und Alltag

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Yoga inmitten der Natur und in der Nähe von Alpakas schafft eine besondere Atmosphäre der Ruhe und Entschleunigung. Die Tiere begleiten die Praxis auf natürliche Weise und machen jede Einheit zu einem einzigartigen Erlebnis.

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Test

• Anfängerfreundlich

Basic & Balance vermittelt die Grundlagen des Yoga in ruhiger und verständlicher Form. Gleichzeitig werden Gleichgewicht, Stabilität und Körperbewusstsein geschult.

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Im Einzelunterricht wird die Yogapraxis individuell auf persönliche Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ob Entspannung, Beweglichkeit, Rückengesundheit oder ein gezielter Einstieg ins Yoga – die Stunde richtet sich ganz nach den Teilnehmern.

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Ein gemeinsames Erlebnis für Groß und Klein. Spielerische Übungen, Bewegung und Naturerfahrung stehen im Mittelpunkt und schaffen wertvolle Familienzeit.

Spielerisches Yoga mit Fantasiereisen, Bewegungsgeschichten und altersgerechten Übungen. Die Alpakas sorgen dabei für eine besondere und kindgerechte Umgebung. Geeignet für: Kinder ab 5 Jahren.

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Klangyoga verbindet sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung mit den harmonischen Klängen verschiedener Instrumente. Die Klänge begleiten die Praxis und unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

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Beim Outdoor Aerial Yoga werden klassische Yogaelemente mit einem Yogatuch kombiniert. Die schwebende Praxis ermöglicht neue Bewegungserfahrungen und fördert Balance, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.

• Fortgeschritten

Power Yoga ist eine kraftvolle und dynamische Form des Yoga. Durch fließende Bewegungsabläufe werden Ausdauer, Stabilität und Muskelkraft aufgebaut.

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Relax Yoga verbindet sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Der Fokus liegt auf Regeneration, Stressabbau und innerer Ruhe.

• Anfängerfreundlich

Sanft Mobil Yoga fördert Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden durch ruhige, fließende Bewegungen und bewusste Atmung. Der Fokus liegt auf der schonenden Mobilisation von Gelenken und Muskulatur.

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Yoga auf dem Stand-Up-Paddle-Board verbindet Balance, Achtsamkeit und Naturerlebnis. Die sanften Bewegungen des Wassers fördern Konzentration, Stabilität und Körpergefühl.

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Waldzeit & Yoga verbindet die wohltuende Wirkung des Waldbadens mit einer sanften Yogapraxis. Durch bewusstes Wahrnehmen, Bewegung und Atmung entsteht Raum für Entschleunigung und neue Energie.

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Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden Faszien, Bindegewebe und Gelenke sanft gedehnt und die Entspannung gefördert.