Yoga auf dem Wasser
SUP Yoga
Eine achtsame Yoga-Auszeit auf dem Stand-Up-Paddle-Board
Yoga auf dem Stand-Up-Paddle-Board verbindet Balance, Achtsamkeit und Naturerlebnis. Die sanften Bewegungen des Wassers fördern Konzentration, Stabilität und Körpergefühl.
Beschreibung
SUP Yoga verbindet sanfte Yoga-Übungen mit dem besonderen Erlebnis, auf dem Wasser zu praktizieren. Das Stand-Up-Paddle-Board wird dabei zur schwimmenden Yogamatte und lädt dich ein, Balance, Atmung und Bewegung ganz neu wahrzunehmen.
Durch die leichten Bewegungen des Wassers wird jede Übung bewusster. Dein Körper arbeitet feiner, deine Tiefenmuskulatur wird aktiviert und deine Konzentration richtet sich ganz auf den Moment. Dabei geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um Achtsamkeit, Stabilität und Freude an der Bewegung.
Die Natur schafft einen ruhigen Rahmen und unterstützt dich dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen. Wasser, Luft und Bewegung verbinden sich zu einer besonderen Auszeit, die zugleich stärkend, erfrischend und entspannend wirkt.
SUP Yoga eignet sich für alle, die Yoga gerne draußen erleben möchten und Lust auf eine besondere Praxis mit Leichtigkeit, Balance und Natur haben.
Highlights
- Balance, Yoga und Natur auf dem Stand-Up-Paddle-Board
Buchung & Anfrage
Preise & Leistungen
Du erlebst Yoga auf dem Wasser und verbindest achtsame Bewegung mit Balance, Konzentration und Natur. Durch die sanften Bewegungen des Boards schulst du dein Körpergefühl, stärkst deine Stabilität und findest spielerisch in die Ruhe.
SUP Yoga kräftigt die Tiefenmuskulatur, fördert Balance und Koordination und unterstützt dich dabei, ganz im Moment anzukommen. Die Verbindung aus Wasser, Bewegung und Atmung wirkt erdend, klärend und zugleich belebend.
Geeignet für alle, die Yoga, Wasser und Natur verbinden möchten. Du brauchst keine perfekte Balance – die Stunde ist achtsam aufgebaut und darf auch spielerisch sein.
Du solltest schwimmen können und dich grundsätzlich auf dem Wasser wohlfühlen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.
Bequeme Kleidung, die nass werden darf, Sonnenschutz, Handtuch, Wechselkleidung und etwas zu trinken. Je nach Wetter kann leichte Funktionskleidung sinnvoll sein.
SUP Yoga findet wetterabhängig statt. Bei ungeeigneten Bedingungen wie starkem Wind, Gewitter oder unsicherer Wetterlage kann der Termin verschoben oder angepasst werden.
SUP Yoga findet wetterabhängig statt. Bei starkem Wind, Gewitter, Starkregen oder unsicherer Wetterlage kann der Termin verschoben oder angepasst werden. Du wirst rechtzeitig informiert, falls sich wetterbedingt etwas ändert.
Nicht geeignet bei akuten Verletzungen, starken Gleichgewichtsstörungen, nicht sicherem Schwimmen oder ausgeprägter Angst vor Wasser. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten bitte vorher ärztlich abklären lassen.