Mindful Touch
Thai Yoga Massage
Bewegen lassen. Loslassen. Nachspüren.
Mindful Touch
Thai Yoga Massage
Bewegen lassen. Loslassen. Nachspüren.
Eine besondere Form der Körperarbeit, bei der Druck, achtsame Berührung und passive Dehnungen miteinander verbunden werden. Du bleibst dabei bekleidet und darfst dich einfach bewegen lassen.
Erwachsene
Beschreibung
Thai Yoga Massage unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Massage.
Du bleibst bekleidet und liegst auf einer Matte. Mit Händen, Unterarmen und unterstützten Bewegungen begleitet Anika deinen Körper durch verschiedene Positionen und sanfte passive Dehnungen.
Du musst dabei nichts leisten oder selbst eine Yogahaltung halten. Die Bewegungen entstehen geführt und werden immer an deine persönlichen Möglichkeiten angepasst.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Berührung, Bewegung und das bewusste Nachspüren – ganz ohne Leistungsdruck.
Buchung & Anfrage
Anmeldung erforderlich
Bequeme, weiche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Die Massage findet bekleidet statt.
Passive Dehnungen, Bewegung und Massage werden miteinander kombiniert. Die Behandlung kann als entspannend empfunden werden und Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung ansprechen.
Du musst weder Yogaerfahrung haben noch besonders beweglich sein. Bewegungen und Dehnungen werden individuell angepasst.
Anika hat sich im Bereich Thai Yoga Massage – Mindful Touch bei Bojan Babic weitergebildet. Anders als bei einer klassischen Ölmassage bleibst du während der gesamten Behandlung bekleidet.
Bei akuten Verletzungen, frischen Operationen, schweren Gelenk- oder Knochenerkrankungen, akuten Entzündungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen, bei denen passive Dehnungen problematisch sein könnten, bitte vorher Rücksprache halten. Bei Schwangerschaft sollte die Behandlung individuell angepasst und vorher abgeklärt werden.